Góc tư vấn

Bệnh vảy nến là một căn bệnh mãn tính đã tồn tại từ lâu đời, việc điều trị căn bệnh là một quá trình nghiên cứu qua nhiều thế kỷ. Đến thế kỷ 20, sự phát triển vượt bậc của y học đã mang lại nhiều bước đột phá lớn trong điều trị vảy nến.  Mời bạn cùng tìm hiểu vẩy nến là gì?; nguyên nhân gây ra vảy nến; vảy nến có lây không?; cách phòng ngừa và điều trị vẩy nến. Vảy nến là gì? Vẩy nến là một căn bệnh da liễu phổ biến. Người mắc bệnh vảy nến thường đau rát, khó chịu, ngứa ngáy, ửng đỏ, bong tróc da. Biểu hiện dễ thấy ở người bệnh là các mảng đỏ, có vảy bạc, thường xuất hiện ở khuỷu tay, đầu gối, thân mình và da đầu. Vảy nến còn ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ, sắc đẹp của người bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng da, viêm khớp, các vấn đề về tâm lý,... Dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của bệnh vảy nến Trong số các loại vẩy nến, vảy nến mảng thường gặp nhiều nhất, chiếm khoảng 90% trường hợp.  Các dấu hiệu đặc trưng của vẩy nến: mảng đỏ, vảy bạc xuất hiện các mảng da đỏ được bao phủ dưới lớp vảy bạc; ngứa đây là triệu chứng phổ biến với các căn bệnh da liễu; da vùng bị bệnh thường dễ kho, nứt nẻ; ở một số trường hợp, đặc biệt với loại vảy nến khớp, có thể gây đau nhức ở các khớp.  Các loại bệnh vảy nến thường gặp Vẩy nến thể mảng Như đã nói, dạng vảy nến này xuất hiện nhiều nhất. Vảy nến tạo ra các vùng đỏ được bao phủ dưới lớp vảy bạc. Loại vảy này thường xuất hiện ở khuỷu tay, đầu gối, lưng dưới và da đầu. Vảy nến thể giọt Vẩy nến thể giọt xuất hiện với các đốm đỏ nhỏ màu hồng, hình giọt nước trên da. Những vị trí vảy nến thể giọt như thân, cánh tay, chân và da đầu. Vảy nến thể mủ Vảy nến thể mủ là loại vảy nến khá đặc biệt, người trưởng thành dễ mắc vảy nến thể mủ hơn, các nốt mủ xuất hiện ở trên tay và chân người bệnh. Dạng mủ nghe có vẻ nghiêm trọng, nhưng bệnh này thường không lây nhiễm và có thể  Vảy nến thể đảo ngược Dạng vảy nến này không cỏ vảy hoặc ít vảy, có mảng đỏ sáng màu. Vảy nến đảo ngược phát triển tại các vùng có nếp gấp như vùng bẹn; nách; dưới ngực; bộ phận sinh dục. Vảy nến đỏ da toàn thân Là biến chứng nghiêm trọng của bệnh vảy nến, các mảng da đỏ, vảy bạc bong tróc lan rộng và phát tán toàn thân. Da người bệnh vảy nến đỏ da toàn thân gây khô, khó chịu, sưng, ngứa và đau dữ dội. Bệnh có thể tồn tại trong thời gian dài (mãn tính) hoặc thời gian ngắn (cấp tính). Vảy nến ở trẻ sơ sinh Là tình trạng bệnh viêm da mãn tính, vảy nến ở trẻ biểu hiện ở da đầu, khuỷu tay, đầu gối, tã lót của trẻ. Nguyên nhân gây bệnh vảy nến Người mắc Bệnh tự miễn được hiểu khi hệ miễn dịch của cơ thể vốn có chức năng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại nhưng lại nhầm lẫn các tế bào khoẻ mạnh của cơ thể thành tác nhân gây hại và tấn công chúng. Với bệnh vảy nến, các tế bài này nhầm lẫn và sản xuất quá nhiều tế bào da. Điều này khiến tế bào mới phát triển quá nhanh, chồng chất với các tế bào da khác khiến các vùng da bị viêm đỏ phát triển. Nếu trong gia đình có người mắc bệnh vẩy nến, khả năng cao con cái của họ cũng sẽ mắc bệnh. Ngoài ra, một số yếu tố môi trường có thể kích thích hoặc làm tình trạng bệnh xấu hơn như: chấn thương da, nhiễm trùng, thuốc, căng thẳng,...  Vẩy nến có lây không? Ai dễ mắc bệnh vẩy nến? Vảy nến không phải là bệnh truyền nhiễm, bệnh này không lay lan từ người này sáng người khác. Theo thống kế, người châu Âu dễ bị bệnh hơn người châu Á. Người béo phì; người mắc bệnh tim mạch; người mắc bệnh tự miễn: người có vết thương, bỏng trên da; Con cái của người đã từng mắc bệnh vảy nến. Cách phòng ngừa bệnh vảy nến Với những người chưa mắc bệnh cần tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch từ đó chống lại bệnh tật tốt hơn. Khám sức khoẻ định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề sức khoẻ và điều trị kịp thời. Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường sức khoẻ tổng thể và giảm stress.  Chăm sóc da với các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên. Hạn chế sử dụng rượu bia và thuốc lá. Điều trị bệnh vảy nến như thế nào Bệnh vảy nến là một bệnh da liễu mãn tính, cũng như các bệnh mạn tính khác, cần điều trị trong thời gian lâu dài. Ngày nay, với sự phát triển của y học vảy nến có nhiều phương pháp điều trị. Trong các trường hợp bị vảy nến nhẹ, người bệnh sẽ dùng phương pháp điều trị tại chỗ bằng thuốc mỡ, kem, dưỡng chất hoặc corticosteroid. Nếu tình trạng bệnh trở nên nặng nề hơn, phương pháp quang trị liệu sử dụng ánh sáng để cải thiện tình trạng da. Khi điều trị bằng phương pháp quang trị liệu, da được tiếp xúc với một loại ánh sáng đặc biệt để làm giảm viêm và giảm sự tăng sinh tế bào da quá mức, từ đó làm dịu các triệu chứng của bệnh vẩy nến. Ngoài ra còn các phương pháp sử dụng thuốc methotrexate, cyclosporin, thuốc sinh học. Nhưng thuốc này sẽ úc chế hệ miễn dịch, nhăm vào các yếu tố gây viêm đặc hiệu. Hy vọng rằng với những kiến thức Mộc Hương chia sẻ có thể giúp bạn hiểu được vảy nến là gì; các loại vảy nến; cách phòng ngừa và điều trị vảy nến.

Viêm nang lông mang lại cảm giác khó chịu, ngứa ngáy,... ảnh hưởng đến sinh hoạt cuộc sống của người bệnh. Ai cũng có thể mắc viêm nang lông. Bệnh có thể chữa được bằng thuốc uống, kem bôi, thay đổi lối sống lành mạnh, tuy nhiên trường hợp nặng có thể để lại sẹo và rụng lông vĩnh viễn. Mời bạn cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa và chữa trị viêm nang lông hiệu quả. Viêm nang lông là gì? Viêm nang lông là tình trạng da liễu phổ biến, khi nang lông bị nhiễm trùng, viêm, nấm, ngứa, đau rát,... Viêm nang lông xảy ra ở bất cứ vị trí nào có lông trên cơ thể, thường thấy viêm nang lông xuất hiện trên da đầu, mặt, cánh tay, chân, nách và lưng. Viêm nang lông xuất hiện ở đâu? Viêm nang lông trên mặt Viêm nang lông trên mặt xuất hiện chủ yếu ở nam giới do thói quen cạo râu quá sát, sử dụng dao cạo không sạch, tự ý nặn mụn,... tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào nang lông qua các vết trầy xước khi cạo râu, nặn mụn, các lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Viêm nang lông trên mặt nếu bị nặng có thể gây tổn thương đến tuyến bã nhờn sẽ để lại sẹo khi khỏi bệnh. Viêm nang lông tay, chân Ở những người thường xuyên hoạt động thể thao, làm việc trong môi trường nóng ấm hay có thói quen cạo lông dễ bị mắc viêm nang lông tay, chân. Mồ hôi tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, ma sát do quần áo có thể gây tổn thương nang lông, sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với làn da. Viêm nang lông vùng lưng Viêm lang lông ở lưng do vi khuẩn, tụ cầu xâm nhập, cạo lông không sạch, vệ sinh kém, mặc áo bó sát hoặc chất liệu quần áo thô cứng, không thấm hút mồ hôi. Viêm nang lông da đầu Những người có da đầu dầu, thường xuyên tiếp xúc với hoá chất nhuộm tóc, uốn tạo kiểu dễ gây tổn thương da đầu và nấm malassezia phát triển nhờ môi trường da đầu dầu, tiết nhiều mồ hôi. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến rụng tóc, sẹo, áp xe,... ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Viêm nang lông nách Các tuyến mồ hôi dưới tay hoạt động quá mức, khiến bã nhờn tích tụ gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Sử dụng lăn khử mùi không phù hợp, trên thị trường khá đa dạng và phong phú sản phẩm, mỗi sản phẩm sẽ có thành phần khác nhau. Viêm nang lông vùng kín Cạo hay wax lông không đúng cách, mặc quần lót quá chật, vệ sinh vùng kín không đúng cách, do yếu tố cơ địa,... là những nguyên nhân gây nên tình trạng viêm nang lông lâu dài gây ra các ổ áp xe, mụn nhọt, sẹo, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và đời sống tình dục. Dấu hiệu viêm nang lông Dấu hiệu để nhận biết viêm nang lông là những vết mủ, sưng, đỏ như mụn nhot trên da. Những nốt mụn này gây cảm giác ngứa, đau, sưng đỏ,..  không nên gãi vào những nốt này tránh làm trầy da, làm lỗ chân lông nở ra vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng da, để lại sẹo. Nguyên nhân gây viêm nang lông Nhiễm khuẩn Staphylococcus aureus là nguyên nhân phổ biến nhất. Ngoài ra, còn có các loại vi khuẩn khác và nấm cũng có thể gây viêm nang lông. Việc cạo hay wax lông không đúng cách làm tổn thương nang lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Mặc quần áo bó sát, chất liệu vải thô, không thấm hút mồ hôi gây ma sát, tăng tiết mồ hôi tạo điều kiện môi trường ẩm cho vi khuẩn phát triển. Vệ sinh cá nhân không sạch hoặc sử dụng sản phẩm vệ sinh không phù hợp với làn da gây kích ứng và viêm nhiễm. Người có bệnh lý về da như vẩy nến, eczema có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm nang lông. Cách phòng ngừa viêm nang lông Uống đủ nước và ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho làn da. Hạn chế các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ. Tắm rửa hàng ngày với các sản phẩm dầu gội, sữa tắm dịu nhẹ. Không sử dụng sữa tắm chứa hương liệu, không rõ nguồn gốc. Cạo râu, lông đúng cách theo các bước: Làm mềm lông bằng nước ấm hoặc kem cạo -> chọn dao cạo sắc bén, sạch sẽ -> cạo lông nhẹ nhàng theo chiều lông mọc để giảm thiểu ma sát, tránh gây tổn thương da -> sau khi cạo xong, rửa sạch vùng da vừa cạo bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ. Nặn mụn đúng cách để giảm thiểu, mụn lan rộng, sẹo, nhiễm trùng da. Vi khuẩn có thể xâm nhập và gây viêm nhiễm nặng hơn. Hạn chế sử dụng quần áo bó sát, chất liệu vải thô, không thấm hút mồ hôi. Lau dọn nhà cửa thường xuyên. Cách điều trị viêm nang lông Điều trị bằng thuốc Trên thị trường có nhiều loại thuốc điều trị viêm nang lông. Tuỳ thuộc vào tình trạng và nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ chỉ định người bệnh một số loại thuốc kháng viêm dạng kem hoặc uống: Kem, thuốc kháng sinh Kem chống nấm Dầu gội chống nấm Thuốc kháng nấm Kem steroid Corticosteroid Điều trị bằng laser/ liệu pháp ánh sáng Trường hợp tình trạng bệnh trở nên nặng nề hơn sau quá trình dùng thuốc, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng phương pháp laser/ liệu pháp ánh sáng để điều trị viêm nang lông. Tiểu phẫu Khi viễm nhiễm lan sâu vào da, gây ra các ổ mủ lớn bác sĩ có thể chỉ định tiến hành tiểu phẫu để loại bỏ lông.

Bệnh mụn trứng cá là tình trạng viêm nang lông xuất hiện ở mặt, lưng, ngực. Đặc biệt, thanh thiếu niên trong giai đoạn dậy thì rất dễ xuất hiện mụn trứng cá. Mụn trứng cá đem đến cảm giác đau nhức, khó chịu, ảnh hưởng đến sắc đẹp, sự tự tin trong giao tiếp. Trong bài viết này, mời bạn cùng với Mộc Hương tìm hiểu sinh lý bệnh của mụn trứng. Các thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu mụn trứng cá là gì? Nguyên nhân, cơ chế hình thành và cách trị mụn trứng cá tại nhà. Mụn trứng cá là gì? Mụn trứng cá là bệnh lý da liễu mãn tính phổ biến, tình trạng viêm nhiễm các nang lông, tích tụ tế bào chết và tuyến bã nhờn dẫn đến các nốt đỏ, mụn mủ, mụn đầu đen, mụn đầu trắng,... mụn thường xuất hiện ở mặt, lưng, cổ, vai, trước ngực. Tìng trạng bệnh mụn trứng cá ở mọi lứa tuổi, mọi giới tính, phổ biến nhất ở thanh thiếu niên trong tuổi dậy thì và mụn trứng cá có thể tái phát nhiều lần. Nếu không điều trị đúng cách mụn trứng cá sẽ để lại rất nhiều hậu quả, để lại sẹo di chứng khó chữa, khiến người bệnh mặc cảm, tự ti trong giai tiếp, ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ, sắc đẹp khiến người bệnh căng thẳng, khó chịu kéo dài.  Nhiều cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 80% trường hợp mụn trứng cá xuất hiện ở độ tuổi dậy thì. Trong đó, mụn trứng cá sẽ bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi 11-13 tuổi và đỉnh điểm ở độ tuổi 16-18 tuổi. Sau 20 tuổi, tình trạng mụn giảm dần. Các loại mụn trứng cá thường gặp Mụn trứng cá: là loại mụn hình thành khi vi khuẩn bị mắc kẹt trong nang lông. Những vi khuẩn này phát triển sâu bên dưới bề mặt da của cơ thể nơi nó cứng lại tạo thành nốt mụn. Mụn đầu trắng: nằm bên dưới bề mặt da là những nốt nhỏ, màu trắng xuất hiện trên bề mặt da. Mụn đầu đen: là những nốt nhỏ, sẫm màu xuất hiện trên bề mặt da các bã nhờn bị oxi hóa chuyển thành màu đen Mụn sần: dấu nhận biết của mụn viêm và dần sẽ chuyển sang mụn mủ sau thời gian ngắn Mụn mủ: là những nốt sưng đỏ lớn hơn, chứa mủ. Mụn nang: Đây là những nốt sưng to, đau nằm sâu dưới da. Loại mụn này chứa nhiều mủ, vi khuẩn sẽ tiến sâu vào trong da, tạo khối u lớn gây đau đớn nếu không được chăm sóc và điều trị có thể để lại seo trên cơ thể. Cơ chế và nguyên nhân hình thành của mụn trứng cá Quá trình hình thành mụn trứng cá diễn ra các giai đoạn sau: Tăng tiết bã nhỡn: tuyến bã nhờn dưới da sản xuất nhiều dầu, làm bít tắc lỗ chân lông Tích tụ tế bào chết: số lượng tế bào da chết quá nhiều không loại bỏ kịp thời, gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Vi khuẩn gây viêm: Vi khuẩn Propionibacterium acnes vốn có trên da xâm nhập vào lỗ chân lông bị bít tắc Hệ miễn dịch của cơ thể sẽ phản ứng lại tình trặng viêm, khiến bề mặt da nổi mụn đỏ hay các biểu hiện khác của mụn. Những yếu tố thúc đẩy sự phát triển của mụn trứng cá Rối loạn hormone: Androgen, là hormone kích thích tuyến bã nhờn làm tăng kích thước bã nhờn và sản xuất nhiều dầu hơn, gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông tạo điều kiện cho virus Propionibacterium acnes phát triển gây viêm nhiễm. Ảnh hưởng của thuốc: một số loại thuốc có chứa corticosteroid, lithium và testosterone khiến tình trạng mụn xấu đi trông thấy.  Chế độ ăn uống: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng đồ ăn nhanh, các đồ dùng kích thích như rượu bia, thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo, đồ  cay. Những thành phần này kích thích sản xuất dầu và gây mụn. Vệ sinh da không đúng cách: không làm sạch da mặt kỹ lưỡng, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với làn da, chạm tay lên da mặt nhiều. Mụn trứng cá xuất hiện không phải do da bẩn, nhưng da bẩn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Căng thẳng: căng thẳng khiến cơ thể tiết ra hormone cortisol, hormone kích thích tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn. Cách điều trị mụn tại nhà an toàn hiệu quả Điều trị mụn trứng cá nhẹ và vừa - Việc sử dụng nguyên liệu tự nhiên để trị mụn trứng cá được sử dụng từ rất lâu và mang nhiều hiệu quả bất ngờ. Các nguyên liệu tự nhiên thường có các chất kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm dịu da  và giảm sưng đỏ. Các nguyên liệu tự nhiên được nhiều người tin dùng có thể kể đến như: Nha đam, mật ong, trà xanh, dưa leo,...  - Một số loại thuốc được bác sĩ da liễu khuyên sử dụng cho làn da có mụn nhẹ và vừa: Benzoyl Peroxide có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, tránh mụn lây lan; Retinol tăng tốc độ tái tạo da, làm mờ vết thơm sẹo, Salicylic Acid có tác dụng loại bỉ trrs bào chết, giúp làm sạch lỗ chân lông. Điều trị mụn trứng cá nặng  Khi mụn trứng cá nặng, lời khuyên là bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để có phát đồ trị liệu phù hợp với làn da của bạn. Điều trị mụn trứng cá nặng đòi hỏi sự kết hợp từ nhiều phương pháp và cần kiên trì điều trị trong thời gian dài.   Những biện pháp ngăn ngừa mụn trứng cá Chăm sóc da mặt hàng ngày: dùng sữa rửa mặt, sữa tắm dịu nhẹ, phù hợp với da; dưỡng ẩm cho da; tránh chạm tay lên mặt Chế độ ăn uống lành mạnh: hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ, các chất kích thích; uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày; ăn nhiều rau xanh, trái cây. Lối sống lành mạnh: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể tái tạo và phục hồi; tập thể dục đều đặn giúp cơ thế tăng cường tuần hoàn máu, sức đề kháng, thải độc tố. Tránh tác động từ môi trường: tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu; với chị em phụ nữ cần hạn chế sử dụng, trang điểm quá dày. Hy vọng rằng với những kiến thức Mộc Hương chia sẻ có thể giúp bạn nắm được nguyên nhân gây nên mụn trứng cá và cách trị, phòng ngừa mụn trứng cá tại nhà hiệu quả.

Mái tóc là một trong những yếu tố quan trọng để tạo nên diện mạo và phong cách của mỗi người. Mái tóc không chỉ thể hiện sắc đẹp mà còn thể hiện sức khoẻ bên trong của cơ thể con người. Một số phụ nữ bị rụng tóc nhiều dẫn đến lo lắng, hoang mang. Vậy lý do rụng tóc nhiều ở nữ là gì? cách khắc phục ra sao mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé! Rụng tóc nhiều ở nữ giới là gì? Phân loại tình trạng rụng tóc nhiều ở phụ nữ Lý do rụng tóc nhiều ở nữ giới là gì? Cách khắc phục rụng tóc nhiều ở nữ giới Rụng tóc nhiều ở nữ giới là gì? Rụng tóc nhiều ở phụ nữ là khi tóc rụng nhiều một cách bất thường, làm mái tóc mỏng và thưa đi trong thời gian ngắn. Mỗi ngày, một người có mái tóc khoẻ mạnh rụng từ 50-100 sợi tóc và có đợt tóc mới thay thế. Nếu số tóc rụng này nhiều hơn số lượng tóc mới được thay thế hàng ngày, điều này gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới. Các dấu hiệu phổ biến tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới Tóc rụng nhiều hơn bình thường tóc dính ở trên lược, giường, sàn nhà, bồn rửa mặt,... Tóc thưa và mỏng dần đi, đặc biệt ở vùng đỉnh đầu. Tóc xơ, yếu và dễ gãy rụng. Tóc mới mọc rất ít và yếu. Phân loại tình trạng rụng tóc nhiều ở phụ nữ Rụng tóc Anagen Rụng tóc anagen là tóc rụng nhiều và đều khắp da đầu, tóc rụng ở giai đoạn phát triển nên chiều dài của những sợi tóc rụng thường mảnh và ngắn. Nguyên nhân gây rụng tóc Anagen chủ yếu đến từ hoá trị hoặc xạ trị, các phương pháp này tác độc trực tiếp đến tế bào gốc của nang tóc, khiến nang tóc phát triển không bình thường. Sau khi kết thúc quá trình hoá trị hoặc xạ trị, tóc sẽ mọc lại bình thường. Rụng tóc Telogen Rụng tóc Telogen xảy ra khi nang tóc đột ngột chuyển giai đoạn nghỉ ngơi không tiếp tục phát triển ở giai đoạn tăng trưởng. Tóc của người bị rụng tóc Telogen sẽ yếu, thưa và mỏng hơn, vùng đỉnh đầu và thái dương sẽ là nơi tóc rụng nhiều nhất.  Kiểu rụng tóc này thường diễn ra khi sử dụng thuốc tránh thai, mang thai, mãn kinh, sinh con, rối loạn tuyến giáp hoặc rối loạn nội tiết tố. Rụng tóc Telogen thường xuất hiện sau khi điều trị bệnh từ tháng thứ 3, nếu tình trạng bệnh kéo dài đến 6 tháng bệnh sẽ được coi là mãn tính. Rụng tóc Telogen cũng có thể đến từ chế độ sinh hoạt, ăn uống không cân bằng. Sinh hoạt bất thường như ngủ muộn, ngủ không đủ,... khiến cơ thể suy giảm hệ miễn dịch dẫn đến ảnh hưởng đến quá trình phát triển nang tóc. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không đầy đủ các chất dinh dưỡng như sắt, protein, vitamin,... quá trình phát triển nang tóc sẽ diễn ra không bình thường, tóc sẽ rụng nhiều hơn. Rụng tóc nhiều do thay đổi nội tiết tố Rụng tóc sau sinh hay rụng tóc thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh là khi cơ thể phụ nữ bước vào giao đoạn suy giảm hormone estrogen, hormone nữ này có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khoẻ mạnh của nang tóc, nang tóc trở nên yếu và dễ rụng hơn. Lý do rụng tóc nhiều ở nữ giới là gì? Hội chứng tiền mãn kinh (kinh nguyệt không đều) : trong giai đoạn này, thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự giảm sút estrogen dẫn đến rụng tóc. Không đủ dưỡng chất cung cấp cho tóc: protein là thành phần chính cấu tóc nên tóc. Bên cạnh đó, sắt, kẽm, Biotin, vitamin E,... Thiếu hụt các dưỡng chất này tóc sẽ mọc chậm, xơ, yếu và dễ gãy rụng.  Phụ nữ mang thai và sau khi sinh con: trong quá trình mang thai và cho con bú, cơ thể mẹ cần cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho mẹ và bé. Trong thời gian này, nếu mẹ chế độ ăn của mẹ không cung cấp đủ dưỡng chất, cơ thể sẽ ưu tiên cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi hoặc sữa mẹ, khiến tóc xơ, yếu và dễ rụng. Stress: khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng lớn hormone cortisol. Hormone này làm rối loạn chu kỳ của tóc, khiến tóc chuyển nhanh từ giai đoạn tăng trưởng sang giai đoạn nghỉ. Chăm sóc tóc sai cách: Gội đầu quá nhiều hoặc quá ít, gội đầu với nhiệt độ nước nóng, sấy tóc ở nhiệt độ cao, chải tóc khi tóc còn ướt, buộc tóc quá chặt, uốn, nhuộm, duỗi tóc liên tục trong thời gian ngắn,... Những việc làm chăm sóc trên đây sẽ làm hư tổn tóc, mất đi lớp dầu, độ ẩm tự nhiên bảo vệ tóc. Di truyền: Thực tế, ở nam giới sẽ có tỷ lệ rụng tóc do di truyền nhiều hơn nữ giới. Tác dụng phụ của thuốc: điều trị ung thư, kháng sinh, bệnh tim mạch, chống trầm cảm,... Làm thay đổi chu kỳ sống của tóc, gây tổn thương trực tiếp đến nang tóc, làm giảm khả năng sản sinh tóc mới. TOP những cách khắc phục rụng tóc nhiều ở nữ giới Nếu nguyên nhân gây ra rụng tóc do thay đổi nội tiết tố, sau 1 thời gian tóc sẽ hết rụng và mọc trở lại. Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc:  Như chúng ta đã biết nang tóc là nơi sản sinh ra tóc. Để tóc phát triển khoẻ mạnh thì nang tóc cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như: protein là thành phần chính cấu tạo nên tóc; sắt, thiếu sắt dẫn đến thiếu máu như đã nói ở trên khi cơ thể thiếu máu tóc sẽ không được phát triển khoẻ mạnh; biotin là một loại vitamin B giúp kích thích mọc tóc, thiếu hụt biotin khiến tóc rụng nhiều và mọc chậm hơn; vitamin C giúp chống lại các chất oxy hoá, bảo vệ nang tóc khỏi các gốc tự do, thiếu vitamin C cũng như thiếu ngủ đều khiến hệ miễn dịch của cơ thể bị suy yếu; Kẽm tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ nang tóc khỏi các tác nhân gây hại. Hạn chế sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao, không chải tóc khi còn ướt, giảm thiểu sử dụng hoá chất trong thời gian ngắn đây là nguyên nhân chính gây hư tổn cho mái tóc. Sử dụng tinh dầu bưởi: chị em phụ nữ ít nhiều cũng biết đến công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc tóc, đặc biết với công dụng kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng tóc.  Sử dụng các sản phẩm dầu gội dịu nhẹ Gội đầu nhẹ nhàng 2-3 lần 1 tuần với dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc của mẹ. Bộ sản phẩm dầu gội Vân Hương được chiết xuất từ hương thảo, cam, chanh, quýt, bưởi, cafe... các dưỡng chất được chiết xuất giúp nuôi dưỡng nang tóc, tăng cường độ đàn hồi cho da đầu, hỗ trợ nang tóc phát triển mạnh khoẻ mạnh, kích thích mọc tóc, cung cấp độ ẩm, từ đó tóc được cải thiện mềm, chắc khoẻ và suôn mượt hơn. Chế độ sinh hoạt, ăn uống: cần cải thiện tình trạng căng thẳng, nghỉ ngơi hợp lý, không quá muộn, không lạm dụng chất kích thích (cafein, rượu, bia, nước ngọt có gas,... ) ăn uống đầy đủ thực phẩm có những dưỡng chất Mộc Hương đã đề cập ở phía trên. Kích thích mầm tóc từ trong da đầu bằng cách sử dụng thuốc hoặc các thực phẩm bổ sung theo chỉ định của bác sĩ giúp tóc mọc chắc khoẻ hơn. Hy vọng với những kiến thức trên, Mộc Hương có giúp bạn hiểu hơn về nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc và cách khắc phục!