Nguyên nhân bị mụn lưng và cách điều trị mụn lưng tại nhà hiệu quả

"Mụn lưng luôn là nỗi ám ảnh với nhiều người. Đó là lí do mà chị em luôn tự ti khi mặc đầm, váy hở lưng. Mụn lưng không chỉ gây mất thẩm mỹ, nếu kéo dài thậm chí còn gây khó chịu như là đau đớn và ngứa. 

Nguyên nhân bị mụn lưng là gì?  Trong bài viết dưới đây chị em sẽ hiểu được những cách phòng ngừa, điều trị mụn lưng hiệu quả

Mụn lưng là gì?

Mụn lưng là vấn đề da liễu thường gặp xuất hiện ở cả hai giới tinh nam và nữ giới. Đây là tinh trạng da nổi mụn, đau, sần sùi gây ra những bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.

Nguyên nhân nào gây ra mụn lưng

• Lưng là bộ phận có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, sản xuất quá nhiều dầu thừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn. Đây cũng là khu vực khó vệ sinh khi tay của chúng ta thường khó với ra sau. Tế bào chết trong cơ thể không được loại bỏ thường xuyên lâu dần tích tụ cũng sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn lưng.
• Thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì, mang thai, hoặc mãn kinh có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến hình thành mụn.
• Chế độ ăn nhiều thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, hoặc đồ ngọt có thể góp phần gây ra mụn.
• Quần áo Balo bó sát, không thấm hút mồ hôi có thể cọ xát vào da, gây kích ứng và dẫn đến mụn.

Các loại mụn lưng thường gặp

Cơ bản các loại mụn trên da đều do tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra

Mụn trứng cá: là loại mụn hình thành khi vi khuẩn bị mắc kẹt trong nang lông. Những vi khuẩn này phát triển sâu bên dưới bề mặt da của cơ thể nơi nó cứng lại tạo thành nốt mụn.

Mụn đầu trắng: nằm bên dưới bề mặt da là những nốt nhỏ, màu trắng xuất hiện trên bề mặt da.

Mụn đầu đen: là những nốt nhỏ, sẫm màu xuất hiện trên bề mặt da các bã nhờn bị oxi hóa chuyển thành màu đen

Mụn sần: dấu nhận biết của mụn viêm và dần sẽ chuyển sang mụn mủ sau thời gian ngắn

Mụn mủ: là những nốt sưng đỏ lớn hơn, chứa mủ.

Mụn nang: Đây là những nốt sưng to, đau nằm sâu dưới da. Loại mụn này chứa nhiều mủ, vi khuẩn sẽ tiến sâu vào trong da, tạo khối u lớn gây đau đớn nếu không được chăm sóc và điều trị có thể để lại seo trên cơ thể.

Điều trị mụn lưng như thế nào?

Mụn lưng có thể tự khỏi được không?

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn. Mụn lưng nhẹ có thể tự khỏi trong vài tuần hoặc vài tháng. Tuy nhiên, mụn lưng từ trung bình đến nặng có thể cần phương pháp điều trị để cải thiện.

Các biện pháp phòng ngừa, điều trị tình trạng mụn lưng

Tình trạng mụn lưng nhẹ chúng ta thay đổi lối sống, cách chăm sóc da hàng ngày có thể khiến mụn lưng bị đẩy lùi, với mụn lưng nặng cần đến gặp bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị tốt nhất. Dưới đây là những cách phòng ngừa, điều trị mụn lưng nhẹ tại nhà mà chị em nên biết:

Vệ sinh:

• Tắm rửa thường xuyên: Tắm rửa ít nhất 1 lần 1 ngày. Đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi, tập thể dục hoặc hoạt động ngoài trời.
• Giặt giũ quần áo, đặc biệt là quần áo bó sát sau khi mặc.
• Giữ cho ga giường và khăn tắm sạch sẽ: Thay ga giường và khăn tắm thường xuyên để tránh vi khuẩn tích tụ.
• Với các  chị em phụ nữ, không nên để tóc bết, bởi dầu nhờn, da đầu cũng sẽ gây bít tắc lỗ chân lông từ đó gây ra tình trạng mụn lưng

Chăm sóc da:

• Sử dụng các sản phẩm thảo mộc: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dành cho da mụn, không chứa cồn hoặc chất tạo mùi. Sản phẩm sữa tắm thảo mộc trị mụn lưng Hương Nhu Gừng, Cam Gừng,... là lựa chọn không thể bỏ qua khi sữa tắm giúp kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm sưng đỏ, viêm da và làm sạch da loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
• Dưỡng ẩm cho da: Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da để giúp da mềm mại và mịn màng.
• Tránh sử dụng các sản phẩm làm tắc nghẽn lỗ chân lông: Tránh sử dụng các sản phẩm chứa dầu hoặc silicone vì chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn.

Lối sống:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc đồ ngọt.
• Uống đủ nước: mỗi ngày (khoảng 2 lít) giúp da giữ ẩm và khỏe mạnh.
• Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể làm cho mụn trở nên tồi tệ hơn. Bạn nên tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và tìm cách giảm căng thẳng như thiền hoặc yoga.
• Tránh tự ý nặn mụn: Nặn mụn có thể dẫn đến sẹo và khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Tắm lá gì trị mụn lưng?

Phương pháp tự nhiên luôn là giải pháp an toàn và hiệu quả để chữa trị các căn bệnh ngoài da. Tắm lá chè xanh, lá tía tô, tắm lá khế, tắm lá mướp đắng,... để trị mụn lưng vô cùng hiệu quả. Trong các loại lá này chứa các thành phần như EGCG, Flavonoid, Saponin, Vitamin E,... .Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, se da và giúp giảm mụn và ngăn ngừa sẹo.

Trên đây Mộc Hương chỉ cho chị em một số thông tin cơ bản về mụn lưng. Mỗi người sẽ có làn da khác nhau nên thời gian điều trị sẽ khác nhau, chị em không nên quá vội vàng hay lo lắng. 

Những kiến thức thú vị không thể bỏ qua:

Da khô là gì? dưỡng ẩm và chăm sóc da khô

Da nhạy cảm là gì? cách nhận biết, điều trị và những sản phẩm dành cho da nhạy cảm