Những công dụng của tinh dầu mùi già và cách sử dụng hiệu quả

Mùi già còn được ở một số địa phương gọi là ngò rí. Cây rau mùi có mùi hương nhẹ nhàng, chứa nhiều dưỡng chất nhiều khoáng chất khác. Hôm nay, hãy cùng Mộc Hương khám phá tinh dầu mùi già là gì, tinh dầu mùi già có tác dụng gì, cách sử dụng tinh dầu mùi già hiệu quả nhé.

Tinh dầu mùi già là gì?

Tinh dầu mùi già chiết xuất từ hạt và thân cây rau mùi thông qua phương pháp chưng cất hơi nước  được tinh chế kỹ càng từ cây trưởng thành, đủ thời gian sinh trưởng và phát triển tự nhiên cuối cùng chúng ta có tinh dầu màu vàng sánh,  mùi hương nhẹ nhàng ấm áp mang đến cảm giác dễ chịu, sảng khoái.

Các thành phần có trong tinh dầu mùi già:

• Thành phần 𝛼-Pinene, 𝛽-Pinene trong mùi già có đặc tính xua đuổi côn trùng tránh cho làn da tiếp xúc với mầm bệnh.
• Thành phần dodecenal được chứng minh là có hiệu quả gấp đôi những loại thuốc kháng sinh được sử dụng trong việc tiêu diệt các vi khuẩn gây hại trong thực phẩm như salmonella (vi khuẩn gây bệnh thương hàn).
• Thành phần linalool chiếm hàm lượng lớn trong tinh dầu mùi già có khả năng kháng khuẩn nhờ khả năng giảm độ dày thành tế bào vi khuẩn và phá vỡ màng ngoài của vi khuẩn.
• Axit linoleic có trong mùi già cũng có các đặc tính chống viêm ngăn ngừa các loét do tì đè.
• Thành phần Beta carotene, ferulic là các chất chống oxy hóa có tác dụng chống lão hóa.

Tinh dầu mùi già có tác dụng gì?

Kháng khuẩn, chống oxy hóa

Các dưỡng chất chống oxy hóa có trong tinh dầu mùi già hạn chế tổn thương của tế bào do gốc tự do gây nên. Nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy những dưỡng chất trong tinh dầu mùi giúp kháng khuẩn, kháng nấm. Theo nghiên cứu, tinh dầu mùi già thuộc top đầu có khả năng chống lại hoạt động của các gốc tự do, thứ tự của các loại tinh dầu khác nhau trong việc ức chế các gốc tự do được sắp xếp như sau: rau mùi > thì là đen > hạt bông > đậu phộng > hướng dương > quả óc chó > hạt cây gai dầu > hạt lanh> ô liu > hạt niger.

Thanh lọc độc tố

Tác dụng của tinh dầu mùi già mà ít người biết đó chính là khả năng thanh lọc máu, loại bỏ thủy ngân, chì... những kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Đã có nghiên cứu chứng minh tinh dầu mùi già có khả năng liên kết những kim loại độc hại với nhau, từ đó đào thải chất có hại ra khỏi cơ thể qua đường bài tiết. Không chỉ ăn rau mùi, việc tắm với mùi già cũng có khả năng đào thải độc tố, kim loại nặng. 

Hỗ trợ giảm cân

Những dưỡng chất trong tinh dầu mùi già thúc đẩy cơ thể phân hủy chất béo và cholestorol. Sử dụng tinh dầu mùi già là một trong những phương pháp hiệu quả để giảm cân mà bạn nên biết.

Trị đầy hơi, chướng bụng

Tinh dầu mùi già sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu hóa lành mạnh nhờ thúc đẩy sản xuất enzyme phân hủy thức ăn. Giúp giải quyết các vấn đề chán ăn, khó tiêu, đầy bụng,...

Hỗ trợ cơ bắp đau nhức hệ vận động

Vào năm 2015 có tài liệu đã cho rằng tinh dầu mùi già có khả năng giảm đau nhờ thành phần terpineol, terpinolene. Mỗi lần bạn tham gia hoạt động thể thao chỉ cần sử dụng 1-2 giọt tinh dầu xoa bóp trên các vùng cơ bắp căng cứng, những dưỡng chất Mộc Hương vừa nêu sẽ giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng cơ.

Cân bằng lượng đường trong máu

Đường huyết cao là 1 trong nhiều yếu tô gây lên bệnh đái tháo đường. Tinh dầu mùi già kích thích enzym và giải phóng insulin từ đó sẽ giúp giảm lượng đường trong máu.

Tăng ham muốn tình dục

Tinh dầu mùi già có khả năng kích thích ham muốn, hỗ trợ điều trị chứng lãnh cảm, mất hứng thú tình dục ở cả nam lẫn nữ.

Cân bằng lượng nội tiết tố

Nội tiết tố là chất  mà cơ thể sản xuất để hỗ trợ một số chức năng hoạt động, ví dụ như adrenaline. Tinh dầu mùi già tham gia điều chỉnh các hormone nội tiết, đặc biệt hơn là sức khỏe sinh sản. Những điều này sẽ hạn chế được những tình trạng trong giai đoạn hành kinh như lo lắng, đau bụng, bồn chồn,... .

Khử mùi hôi khó chịu

Tinh dầu mùi già là chất khử mùi rất tốt bạn có thể sử dụng để khử mùi hôi miệng, mùi cơ thể và phòng ở. Để trị hôi miệng bạn chỉ cần một cốc nước ấm, 2-3 giọt tinh dầu rồi súc miệng. Bạn nên làm việc này 2 lần 1 ngày để có hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, xông phòng với tinh dầu mùi già cũng giúp khử mùi hôi cực kỳ hiệu quả. 

Cách sử dụng tinh dầu mùi già

cách sử dụng tinh dầu mùi già

Tinh dầu mùi già có nhiều cách sử dụng, bạn có thể tham khảo vài cách sau: 

1. Nhỏ vài giọt tinh dầu vào chậu nước tắm để sát khuẩn, làm sạch da, chống lão hóa và giúp bạn có được làn da khỏe.
2. Khi nấu ăn nhỏ 1 vài giọt để giúp món ăn có mùi hương hấp dẫn hơn.
3. Pha nước ấm với 2-3 giọt tinh dầu để khử mùi hôi miệng, trị đầy hơi, rát họng.
4. Sử dụng đèn xông tinh dầu khử mùi giúp sát khuẩn không khí, xua đuổi muỗi và côn trùng.
5. Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào bát nước ấm để xông mặt khử khuẩn, tái tạo da mặt, ngừa mụn.
6. Massage nên pha loãng với dầu nền (dầu dừa, ôliu,... ) rồi xoa trực tiếp lên da.

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu mùi già

1. Không sử dụng tinh dầu mùi già lên những vết thương hở hay mắt.
2. Tránh cho trẻ ăn hay uống quá nhiều tinh dầu mùi già vì có thể gây ngộ độc.
3. Người mẫn cảm, dị ứng với các thành phần của tinh dầu không nên sử dụng.
4. Trẻ em, phụ nữ mang thai, đang cho con bú nên hỏi và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Trên đây là những kiến thức được Mộc Hương thu thập từ các tài liệu nghiên cứu, cảm ơn bạn đã lắng nghe!

Nếu bạn dùng tinh dầu mùi già để xông phòng bạn có thể sử dụng Tinh dầu mùi già nguyên chất. Còn nếu bạn sử dụng để tắm, tinh dầu nguyên chất sẽ khó hòa tan vào nước, sản phẩm Sữa tắm thảo mộc sẽ là sản phẩm phù hợp nhất. Tinh dầu trong Sữa tắm thảo mộc có khả năng hòa tan vào nước, hiệu quả hơn khi tắm mà vẫn giữ được công dụng mong muốn.

Tham khảo thêm:

Tắm lá mùi già vào những ngày cuối năm và những điều bạn nên biết

Hướng dẫn bao sái bàn thờ đón may mắn và tài lộc