Những sai lầm phổ biến khi tắm

Tắm là quá trình chúng ta làm sạch cơ thể, đem lại rất nhiều lợi ích và cũng sẽ mang lại những điều không mong muốn khi chúng ta không để ý tới những sai lầm phổ biến khi tắm. Những sai lầm phổ biến khi tắm đó là gì? Cùng với Mộc Hương tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây

Tắm quá thường xuyên

Với một số người do tính chất công việc, thói quen, thời tiết,...  tắm 2 đến 3 lần/ 1ngày. Tuy nhiên tắm quá nhiều, quá thường xuyên có thể gây khô da, ngứa và tạo điều kiện cho vi khuẩn xấu thâm nhập qua vùng da nứt nẻ. Khi bạn để cơ thể tiếp xúc với bụi bẩn và vi khuẩn thông thường sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Gội đầu quá thường xuyên

Da đầu của chúng ta có một lớp dầu tự nhiên giúp giữ ẩm và bảo vệ da. Lớp dầu này được tiết ra bởi các tuyến bã nhờn. Khi gội đầu quá thường xuyên, bạn sẽ loại bỏ lớp dầu này, khiến da đầu bị khô, ngứa và thậm chí nứt nẻ.

Tần suất gội đầu phù hợp phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại tóc, da đầu, mức độ hoạt động và môi trường sống. Tuy nhiên, nói chung bạn nên gội đầu 4 - 5 lần mỗi tuần.

Không vệ sinh đầu vòi sen

Đầu vòi hoa sen có nhiều lỗ nhỏ li ti để phun nước. Theo thời gian, các lỗ này có thể bị tắc nghẽn bởi cặn bẩn, khoáng chất và vi khuẩn. Điều này có thể khiến nước chảy yếu, không đều hoặc thậm chí hỏng vòi hoa sen

Đầu vòi hoa sen bẩn là nơi sinh sống của nhiều vi khuẩn và nấm mốc có hại. Khi bạn tắm, những vi khuẩn này có thể bám vào da và tóc của bạn, dẫn đến các vấn đề về da và tóc như ngứa, kích ứng, thậm chí là nhiễm trùng.

Bạn nên vệ sinh đầu vòi hoa sen ít nhất mỗi tháng một lần. Bằng cách vệ sinh đầu vòi hoa sen thường xuyên, giúp bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình, đồng thời kéo dài thời gian sử dụng của vòi hoa sen.

Không giặt khăn tắm thường xuyên

Da chết, vi khuẩn và mồ hôi từ cơ thể sẽ bám vào khăn tắm theo thời gian. Nếu bạn không giặt khăn tắm thường xuyên, những vi khuẩn này sẽ sinh sôi nảy nở và gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn trứng cá, viêm da, nhiễm trùng da,... 

Việc sử dụng khăn tắm bẩn có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn và khiến bạn dễ bị cảm lạnh, cúm,...

Không làm sạch, thay bông tắm định kỳ

Xơ mướp hoặc bông tắm đặc biệt hữu ích trong vai trò cọ rửa, làm sạch làn da. Tuy nhiên, vì thiết kế đặc trưng nên chúng trở thành nơi ẩn náu hoàn hảo của các loại vi trùng. Bạn nên làm sạch xơ mướp/bông tắm hàng tuần bằng cách ngâm trong chất tẩy rửa pha loãng trong 5 phút sau đó rửa sạch.

Mặc dù, nhiều người có thói quen cất giữ xơ mướp ngay bên vòi sen nhưng tốt nhất bạn nên giặt xơ mướp ra và treo ở nơi thoáng mát để dễ khô hơn.

Cứ mỗi 3-4 tuần bạn cũng nên chủ động thay xơ mướp mới 1 lần (đối với xơ mướp tự nhiên) và 2 tháng đối với xơ mướp plastic.

Trên đây những sai lầm phổ biến khi tắm, hy vọng rằng với những kiến thức này giúp bạn và người có thật nhiều sức khoẻ!!

Những kiến thức liên quan:

Thuỳ đậu là gì? Khi bị bệnh thuỷ đậu cần kiêng gì? Cách chữa và điều trị tại nhà

Sữa tắm thảo mộc là gì?